Todos sabemos que tener unas cuantas plantas, trae una sensación
acogedora y hace más bonito el espacio de trabajo. Pero la estética no
es la única razón para incorporar un toque verde en la adecuación de tu
oficina. Aquí están cinco importantes razones para tener una planta en
tu escritorio:
1. Mejoran la calidad del aire interior
Además de aportar calidad al ambiente interior, aportan un toque
agradable a tu espacio de trabajo, ayudan a limpiar el aire e incluso
mejoran tu salud, según un estudio de la NASA.
Según esas investigaciones, se determinó que las plantas juegan un
papel importante en el bienestar psicológico, ya que hay gente que se
recupera de una enfermedad más rápidamente con la presencia de plantas,
según el estudio.
2. Reducen el estrés
En su tesis doctoral en la Universidad de Surrey en el Reino Unido,
la estudiante de psicología ambiental Helen Russell, se puso a buscar
pruebas científicas de las nociones ya ampliamente percibidas de que
las plantas de la oficina pueden reducir el estrés. En el estudio, se le
pidió a los participantes tomar un difícil examen en una habitación
llena de plantas, y se comparó la conductividad de la piel, la
frecuencia cardíaca y la presión arterial, con las personas que
completaron la misma prueba sin plantas.
De los tres tipos de medidas realizadas, la conductividad de la piel
mostró la mayor diferencia entre el grupo expuesto a plantas en la
oficina y los que tomaron la prueba sin plantas. En general, los
resultados de Russell mostraron que las plantas aliviaron el estrés de
los participantes, y que los participantes se recuperaron de estrés con
mayor rapidez en un entorno vegetal pesado.
3. Aumentan la productividad
La planta no sólo ayuda a relajarte a durante el transcurso de un día
de trabajo agotador, sino también puede aumentar la concentración y la
productividad – lo que te permite lograr más con menos estrés.
Un estudio publicado en el “Diario de Horticultura Ambiental”,
investigadores de la Universidad Estatal de Washington mostró que la
productividad aumenta en un 12 por ciento con la presencia de plantas.
4. Hacen las habitaciones más cómodas
El rango de humedad recomendado para la salud humana y el confort
está entre 30 y 60 por ciento, pero muchas oficinas están a la altura de
estas cifras, sobre todo en el verano y los meses de invierno. La baja
humedad interior puede conducir a un aumento de la fatiga, malestar
respiratorio y una disminución del bienestar general en el lugar de
trabajo. Según estudios de la Universidad Estatal de Washington, se
sugiere un toque de verde para ayudar a solucionar este problema
también.
Los resultados muestran que cuando se añadieron plantas a una
habitación, la humedad relativa se elevó de manera significativa, pero
no excesivamente. En un caso, la humedad relativa sin plantas marcó un
25 por ciento, y con plantas marcó el 30 por ciento – el rango de
confort ideal.
5. El medio ambiente permanecerá en tu mente
No te olvides de las formas intangibles con las que una planta puede
aumentar tu estilo de vida ecológico en el lugar de trabajo. Mantener
una planta todos los días en el trabajo te recuerda lo importante que es
cuidar la Tierra y por qué vivir en armonía con la naturaleza,
significa mucho para ti.
Cada vez que riegues tu planta, deja vagar tu mente en lo que te
gusta del medio ambiente y canaliza esos sentimientos difusos de
preocupación para añadir algunos hábitos eco-conscientes en tu rutina de
trabajo, tales como optar por productos reutilizables en vez de los
desechables, reducir el uso del papel y ahorrar energía.
Vía: earth911.com
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